Ta musculation,
réglée sur ton cycle.

Oui pour tout le suivi d’entraînement. Avec une contraception hormonale ou en cas d’aménorrhée, le modèle des quatre phases naturelles ne s’applique pas de la même façon : Steel désactive alors les recommandations liées au cycle plutôt que d’en inventer.

Non. Steel calcule ta phase à partir de la moyenne de tes derniers cycles et affiche une prédiction dont la fourchette dépend de ta régularité. Plus tu notes de cycles, plus elle s’affine.

Non. Ce sont des pistes générales tirées de la recherche sur le cycle et l’entraînement, un domaine encore jeune. Elles ne bloquent jamais ta séance : ton ressenti du jour passe en premier. En cas de douleurs importantes, de règles très abondantes ou absentes, parles-en à un ou une professionnelle de santé.

Non. Elles restent chiffrées sur ton téléphone et ne sont jamais envoyées à nos serveurs ni à un tiers. Seules tes données d’entraînement sont synchronisées avec ton compte.

Pas encore : Steel est disponible sur iPhone. La version Android est en préparation.

L’abonnement se gère dans les réglages de ton compte App Store, où tu peux le résilier à tout moment. L’achat à vie est un paiement unique, sans renouvellement.